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健康养生:会喝粥的人更长寿
老年人及消化系统尚未发育完善的儿童,由于消化吸收功能较弱,吃太多粗粮,会增加胃肠负担。可选择小米、大黄米、糙米等易消化的粗粮,烹调时要把粥煮得软烂黏糊些,以利于消化吸收。
健康
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会喝
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长寿
第三
军医大学
营养
食品
研
2018-01-10 09:37:49
4
共1条
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