不进行科学分段的塑身,将会错过产后的黄金修复期,而且对于身材恢复效果也不好。一般来讲,产后的1个月至1年,是产后修复、产后塑形的黄金时间段。
塑形之所以很难,是人体的生理功能所决定的。因为脂肪就像人体的油箱,是最高效的能量储存方式,人体总是优先把富余的热量转化成脂肪存储起来。