眼睛不明亮,目光散乱,眼白的颜色变得浑浊、变黄、有血丝、眼睛干涩、沉重、睁不大,以及常出现眼袋……这些通常都是气血不足的表现。
体式一,鹫式。我们先介绍一下这一体式的两个优点,第一,可以滋养腹腔脏器,加速体内排毒,进而帮助净化血液,达到美化容颜的目的。